Лимонена вода – един от верните помощници за поддържането на алкално-киселинния баланс. Смята се, че консумирането й алкализира организма и помага на храносмилането. Един истински здравословен коктейл, който се приготвя изключително бързо и носи свежест не само на сутрините Ви, но и през целия ден.
Начин на приготвяне:
Добавете 2/3 изцеден лимон в топла вода, защото топлата вода е най- благоприятна за максимално извличане на витамин С. Принципно е добре да ползвате цели парчета лимон, които да поставите във водата, но в днешно време корите на (не-органично) произведените лимони се обработват с много химикали и при това положение е по-добре да ползвате изцеден сок от лимон. По-добре не потапяйте лимона с кората в напитките си, ако не сте сигурни в начина му на отглеждане. Ако желаете за вкус може да добавите мента, розмарин или други подправки.
Започвайте сутрините си с топла вода с лимон и това ще:
Добре е да пиете лимонената вода със сламка или след консумацията й да си измивате зъбите, защото силно киселите напитки могат да увредят зъбния емайл.