Loader
0%

Ползите от прясно изцедените сокове!

Прясно изцедените сокове са истински доставчик на хранителни вещества, ензими и антиоксиданти. Те зареждат, прочистват, освежават, детоксикират и дори, според някои изследвания,  лекуват. Соковете ускоряват метаболизма и спомагат за намаляване на наднорменото тегло.

Разбира се, всички ползи от плодовете и зеленчуците можем да усвоим и когато ги ядем без да ги пресоваме. Тук идва и въпросът, защо да ги приемаме под формата на сокове?

Отговорът е, че по този начин хранителните и полезни вещества от прясно изцедени сокове влизат в клетките само за няколко минути и тялото не трябва да отделя много време за храносмилане. Смята се, че плодовете и зеленчуците се абсорбират под формата на сокове много по-бързо и ефективно, а и е трудно понякога да поемем всичките тези  продукти и различните комбинации, съдържащи се в някои сокове.

За да извлечете максималните ползи от един фреш е добре да го възприемате като храна, а не като напитка. Най-добре е да се приема самостоятелно, най-малко половин час преди или два часа след хранене.

За ваше улеснение и добро здраве в нашите супермаркети предлагаме различни видове прясно изцедени сокове. На видеата отдолу може да се запознаете по-детайлно с ползите от тях.


Още от блога