Loader
0%

Супа от киноа със спанак и сирене

ff

Необходими продукти

  •  100 г киноа
  • 2 с. л. зехтин
  • 1 скилидка чесън
  • 1 люта зелена чушка
  • 200 г картофи
  • 1 връзка пресен лук
  • 50 г пресен спанак
  • 100 г краве сирене
  • 2 сварени яйца
  • 1/3 връзка магданоз
  • 1/3 връзка копър
  • сол и черен пипер на вкус
recipe-icon
Ястие от киноа
recipe-icon
Време 60 мин.
recipe-icon
Трудност Начинаещи
recipe-icon
Порции 6
ff

Как да приготвя?

Начин на приготвяне

}

Стъпка 1

Чушката и чесънът се наситняват и се запържват в зехтина.

1
}

Стъпка 2

Наливат се около 2 л вода и се прибавят обелените и нарязани на кубчета картофи.

2
}

Стъпка 3

Щом картофите омекнат, се сипва измитата киноа, вари се още 10 минути и се дърпа от огъня.

3
}

Стъпка 4

Прибавят се наситнените магданоз, копър, пресен лук и спанак и се овкусява със сол и черен пипер.

4
}

Стъпка 5

Супата се поднася с кубчета сирене и яйце.

5
icon

Добър апетит!